Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Habos almatorta Csibedina konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A D B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.1 g

zsír

Összesen:
18.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
223 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
178 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
310 mg
Kálium:
277 mg
Nátrium:
206 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
54.3 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
218.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
185 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
72.6 g

zsír

Összesen:
148 g
Telített zsírsav:
79 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
46 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
1777 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8 g
Kalcium:
1426 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
225 mg
Foszfor:
2486 mg
Kálium:
2223 mg
Nátrium:
1649 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
167 µg

szénhidrát

Összesen:
434.5 g
Összes cukor:
210 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
1746.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
256 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1485 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
33 µg
C vitamin:
51 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
5.8 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
69 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
96 mg
Kálium:
86 mg
Nátrium:
63 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
16.9 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
67.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
58 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

416
tojás 8 db
cukor 8 csapott ek
finomliszt 8 evőkanál
sütőpor 1 csomag
alma 1 kg
vaníliás pudingpor 2 csomag
víz 4.5 dl
cukor 1 ek
fahéj 0 ízlés szerint
citromlé 0.5 citromból nyert
étcsokoládé 5 dkg
habtejszín 3 dl