Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Habos-diós házi krémes recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Szelén
Foszfor

TOP Vitaminok

A K Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
28 g

zsír

Összesen:
99 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
39 g
Koleszterin:
280 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
352 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
108 mg
Foszfor:
525 mg
Kálium:
495 mg
Nátrium:
270 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
50 µg

szénhidrát

Összesen:
146.6 g
Összes cukor:
77 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
118.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
106 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
53 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
650 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
167.8 g

zsír

Összesen:
593.9 g
Telített zsírsav:
136 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
190 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
233 g
Koleszterin:
1677 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.6 g
Kalcium:
2113 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
658 mg
Foszfor:
3151 mg
Kálium:
2969 mg
Nátrium:
1630 mg
Cink:
17 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
13 mg
Szelén:
304 µg

szénhidrát

Összesen:
879.4 g
Összes cukor:
471 g
Élelmi rost :
32 g

víz

Összesen:
711.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
644 µg
E vitamin:
38 mg
K vitamin:
324 µg
C vitamin:
8 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
3900 µg
D vitamin:
9 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
20.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
58 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
107 mg
Kálium:
100 mg
Nátrium:
54 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
30.1 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
24.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
134 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Tintahal1969
Tintahal1969 Sun, 2018-02-11 18:44

Nagyon guszta,megcsináltam,de a tészta állaga nyújthatatlan,még kb 30dkg lisztet tettem hozzá,hogy kitudjam nyújtani.A tészta receptjének az arányai nem jók.Ezenkívül nagyon finom.Ha valaki elkészítette kérem írja meg véleményét,mert egyébként isteni süti,és nagyon mutatós.Biizto,hogy pontosan mértem mindent,de nekem egy nyűlós ragacs lett.

polki
MoncsikaAnyuci / polki Wed, 2013-03-27 16:55

Megcsináltam!!
Igaz, hogy a fele diómennyiség pucolása közben eltört a szupi öntöttvas!! diótörőm, így maradt a kalapács:)
De tényleg nagyon finom lett, igaz egy éjszakát hagytam állni, hogy puhuljon a tészta, de másnap tökéletes lett!!
Köszönöm ezt a jó kis receptet!

polki
MoncsikaAnyuci / polki Mon, 2013-03-25 19:24

Istenien néz ki és biztos isteni finom is. Ha sikerül rávennem magam a dió pucolásra, akkor minél hamarabb elkészítem:)

1558
finomliszt 40 dkg
porcukor 15 dkg
margarin 8 dkg
sütőpor 0.5 csomag
tojássárgája 6 db
tejföl 375 g
tojásfehérje 6 db
porcukor 20 dkg
dió 30 dkg
tej 6 dl
finomliszt 2 evőkanál
tojás 1 db
cukor 5 ek
vaníliás cukor 2 csomag
vaníliás pudingpor 1 tasak
margarin 25 dkg