Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Habos fánk recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát K C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.2 g

zsír

Összesen:
14.3 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
127 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
177 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
193 mg
Kálium:
150 mg
Nátrium:
151 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
44.3 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
109.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
133 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
43.1 g

zsír

Összesen:
85.6 g
Telített zsírsav:
50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
762 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.1 g
Kalcium:
1050 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
79 mg
Foszfor:
1160 mg
Kálium:
905 mg
Nátrium:
913 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
81 µg

szénhidrát

Összesen:
265.9 g
Összes cukor:
126 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
658.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
120 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
797 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
17 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.1 g

zsír

Összesen:
6.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
55 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
76 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
84 mg
Kálium:
65 mg
Nátrium:
65 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
19.1 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
47.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
57 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

331
tojás 3 db
cukor 5 dkg
finomliszt 10 dkg
sütőpor 0.5 csomag
habtejszín 2 dl
porcukor 3 teáskanál
vaníliás cukor 0.5 csomag
pudingpor 1 csomag
tej 3 dl
tortazselé 15 g
víz 1 dl
alma 1 közepes db
körte 1 közepes db