Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Habos rizs recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Szelén
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát D E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.6 g

zsír

Összesen:
43.5 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
140 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
219 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
116 mg
Kálium:
164 mg
Nátrium:
100 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
53 g
Élelmi rost :
2 g
Összes cukor:
22 g

víz

Összesen:
96.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
83 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
358 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
51.4 g

zsír

Összesen:
261.1 g
Telített zsírsav:
163 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
70 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
837 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Kalcium:
1310 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
147 mg
Foszfor:
697 mg
Kálium:
992 mg
Nátrium:
599 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
35 µg

szénhidrát

Összesen:
317.7 g
Élelmi rost :
9 g
Összes cukor:
134 g

víz

Összesen:
576.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
494 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2145 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
21 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
14.2 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
70 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
37 mg
Kálium:
53 mg
Nátrium:
32 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
17.3 g
Élelmi rost :
0 g
Összes cukor:
9 g

víz

Összesen:
31.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
116 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

625
rizs 1 bögre
tej 7 dl
vaj 2 ek
vaníliás cukor 1 csomag
cukor 2 ek
habtejszín 7 dl
vaníliás cukor 1 csomag
cukor 3 dkg
cukrozatlan kakaópor 1 ek
cukor 3 ek
víz 1 dl