Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Habos szelet diós-lekváros töltelékkel recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát D E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.7 g

zsír

Összesen:
34.1 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
173 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
108 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
220 mg
Kálium:
227 mg
Nátrium:
104 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
73.5 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
36.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
46 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
183 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
106.7 g

zsír

Összesen:
341.2 g
Telített zsírsav:
136 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
118 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
66 g
Koleszterin:
1736 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.1 g
Kalcium:
1082 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
486 mg
Foszfor:
2187 mg
Kálium:
2272 mg
Nátrium:
1034 mg
Cink:
11 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
19 mg
Szelén:
216 µg

szénhidrát

Összesen:
734.7 g
Összes cukor:
496 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
367.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
439 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1829 µg
E vitamin:
27 mg
D vitamin:
9 µg
K vitamin:
23 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
20.9 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
106 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
65 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
134 mg
Kálium:
138 mg
Nátrium:
63 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
44.9 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
22.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
112 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

628
tojássárgája 6 db
vaj 20 dkg
cukor 20 dkg
finomliszt 25 dkg
sütőpor 0.5 csomag
tej 5 ek
sárgabaracklekvár 3 ek
dió 10 dkg
törökmogyoró 10 dkg
cukor 3 ek
tej 3 ek
tojásfehérje 6 db
cukor 20 dkg
csokoládé 5 dkg