Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Habtorta ahogy helena készíti recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Vas

TOP Vitaminok

D A Folát B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.6 g

zsír

Összesen:
65 g
Telített zsírsav:
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
677 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
99 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
272 mg
Kálium:
342 mg
Nátrium:
249 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
51 µg

szénhidrát

Összesen:
219.3 g
Összes cukor:
213 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
134.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
83 µg
B12 Vitamin:
1 µg
C vitamin:
4 mg
E vitamin:
2 mg
A vitamin (RAE):
619 µg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
82.5 g

zsír

Összesen:
260.1 g
Telített zsírsav:
149 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
77 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
2708 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
389 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
186 mg
Foszfor:
1087 mg
Kálium:
1369 mg
Nátrium:
996 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
205 µg

szénhidrát

Összesen:
877.3 g
Összes cukor:
854 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
537.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
332 µg
B12 Vitamin:
4 µg
C vitamin:
15 mg
E vitamin:
11 mg
A vitamin (RAE):
2472 µg
D vitamin:
15 µg
K vitamin:
20 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
14.7 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
153 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
22 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
60 mg
Kálium:
77 mg
Nátrium:
56 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
49.7 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
30.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
E vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
140 µg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vcsuka
pussycat / vcsuka Tue, 2013-01-15 15:24

Kedves Helena! Ez Isteni lehet, nem tudom lesz-e batorsagom belefogni, mar sokszor akartam az itt ugy nevezett pavlova tortat is elkesziteni, de sosem lett tokeletes. Te hany lapot sutottel ehhez a mennyisegu kremhez? Koszonom, udv. Veronika

helena26
helena26 / helena26 Tue, 2013-01-15 21:12

Kedves Veronika! Nem kell félni ,szerintem fog sikerülni csak lassan kell szárítani.Három lapot készítettem.Sokszor a mélyhűtőben van tojásfehérjém,akkor a Babi csokikrémével készítem.
Üdvözlettel:Helena

vcsuka
pussycat / vcsuka Wed, 2013-01-16 03:47

Kedves Helena! Most remenyt adtal, nekem is mindig akad a melhutoben tojasfeherje, nagyon szeretem a habcsokot is. Koszi a valaszt, udv. Veronika

helena26
helena26 / helena26 Tue, 2013-01-15 11:26

Elnézést,de elírtam az tojássárgája lenne,amikor sűrűsödni kezd a krém,akkor óvatosan keverjük bele a kakaót,mielőtt levennénk.
Kijavítottam,köszönöm!
Üdv.:Helena

aantee
aantee / aantee Tue, 2013-01-15 09:04

Mikor kell beletenni a kakaót a krémbe? És ugye a krémben tojássárgája akar lenni?

1500
tojásfehérje 10 db
porcukor 60 dkg
citromlé 1 citromból nyert
1 csipet
tojássárgája 10 db
porcukor 25 dkg
cukrozatlan kakaópor 2.5 ek
vaj 25 dkg