Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hagymaleves csirkehússal cipóban recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

B6 B3 B12 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
33.9 g

zsír

Összesen:
43 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
167 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Cink:
2 mg
Szelén:
37 µg
Kalcium:
500 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
63 mg
Foszfor:
501 mg
Kálium:
696 mg
Nátrium:
1190 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
24.2 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
665.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
41 µg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
286 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
135.5 g

zsír

Összesen:
172.1 g
Telített zsírsav:
92 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
666 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.8 g
Cink:
11 mg
Szelén:
146 µg
Kalcium:
2003 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
247 mg
Foszfor:
2000 mg
Kálium:
2781 mg
Nátrium:
4762 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg

szénhidrát

Összesen:
96.7 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
2661.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
45 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
32 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
164 µg
K vitamin:
15 µg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
1142 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
5.5 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Cink:
0 mg
Szelén:
4 µg
Kalcium:
63 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
64 mg
Kálium:
89 mg
Nátrium:
153 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
3.1 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
84.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
36 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

619
sertészsír 3 ek
vöröshagyma 6 közepes db
víz 1.5 l
leveskocka 2 db
főzőtejszín 5 dl
finomliszt 2 evőkanál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
szerecsendió 1 csipet
sajt 20 dkg
csirkemell filé 30 dkg