Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hagymás csiga recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát A K B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
27.5 g

zsír

Összesen:
55.7 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
213 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
318 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
45 mg
Foszfor:
388 mg
Kálium:
364 mg
Nátrium:
855 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
51 µg

szénhidrát

Összesen:
84 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
123 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
112 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
24 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
406 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
110.2 g

zsír

Összesen:
222.7 g
Telített zsírsav:
78 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
95 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
38 g
Koleszterin:
852 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.9 g
Kalcium:
1270 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
179 mg
Foszfor:
1551 mg
Kálium:
1454 mg
Nátrium:
3420 mg
Cink:
12 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
209 µg

szénhidrát

Összesen:
336.1 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
492.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
446 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
99 µg
C vitamin:
13 mg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
1624 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.1 g

zsír

Összesen:
18.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
70 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
103 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
129 mg
Kálium:
119 mg
Nátrium:
281 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
27.7 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
40.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
133 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

952
finomliszt 40 dkg
instant élesztő 1 tasak
1 teáskanál
margarin 10 dkg
tojás 2 db
főzőtejszín 1 dl
cukor 1 teáskanál
füstölt szalonna 10 dkg
vöröshagyma 2 közepes db
sajt 10 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
tojás 1 db
sajt 5 dkg