Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hagymás erős paprika recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C Folát K B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.1 g

zsír

Összesen:
0.3 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
34 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
50 mg
Kálium:
297 mg
Nátrium:
367 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
25.9 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
160.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
50 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
A vitamin (RAE):
9 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
25.2 g

zsír

Összesen:
4.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
9.2 g
Kalcium:
414 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
244 mg
Foszfor:
599 mg
Kálium:
3574 mg
Nátrium:
4403 mg
Cink:
4 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
310.4 g
Összes cukor:
220 g
Élelmi rost :
44 g

víz

Összesen:
1923.2 g

vitaminok

Összesen:
0.6 g
C vitamin:
610 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
437 µg
A vitamin (RAE):
105 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
63 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
15 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
23 mg
Kálium:
139 mg
Nátrium:
171 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
12.1 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
75.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
24 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
A vitamin (RAE):
4 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

110
hegyes erős paprika 75 dkg
vöröshagyma 1.5 kg
1 ek
cukor 15 dkg
ecet 1.5 dl
szalicil 1 kávéskanál
borkén 1 kávéskanál