Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hagymás-párizsis pizza recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Kalcium
Foszfor

TOP Vitaminok

B12 Folát E A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
26 g

zsír

Összesen:
35.5 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
348 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
289 mg
Kálium:
238 mg
Nátrium:
738 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
61.7 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
111.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
73 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
158 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
51.9 g

zsír

Összesen:
71.1 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
123 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
696 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
70 mg
Foszfor:
577 mg
Kálium:
476 mg
Nátrium:
1474 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
67 µg

szénhidrát

Összesen:
123.4 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
223.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
147 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
5 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
315 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.6 g

zsír

Összesen:
13.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
23 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
128 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
106 mg
Kálium:
88 mg
Nátrium:
273 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
22.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
41.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
58 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

675
finomliszt 1 bögre
élesztő 1 dkg
víz 1 dl
napraforgó olaj 2 ek
párizsi 10 dkg
pizzaszósz 1 ek
vöröshagyma 1 kis fej
sajt 10 dkg