Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hagymás sajtleves recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Nátrium
Szelén

TOP Vitaminok

K B12 C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.8 g

zsír

Összesen:
18.2 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
343 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
184 mg
Kálium:
208 mg
Nátrium:
363 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
17.2 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
78.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
53 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
197 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
104 µg
C vitamin:
22 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
70.7 g

zsír

Összesen:
109 g
Telített zsírsav:
70 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
267 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.8 g
Kalcium:
2060 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
182 mg
Foszfor:
1109 mg
Kálium:
1248 mg
Nátrium:
2175 mg
Cink:
8 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
49 µg

szénhidrát

Összesen:
103.1 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
472.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
313 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
1187 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
621 µg
C vitamin:
137 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
6.1 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
15 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
114 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
62 mg
Kálium:
70 mg
Nátrium:
120 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
5.7 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
26.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
66 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
34 µg
C vitamin:
8 mg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

doraviz
doraviz Sat, 2016-06-25 09:28

a leveskockát bele lehet rakni a tejbe, vagy külön alaplét kell beletenni?

Iwry
Iwry / Iwry Tue, 2013-03-26 15:49

Isteni finom lett! Ajánlom mindenkinek! :)
Köszi a receptet!!!!!

silme
silme Sun, 2013-01-06 16:23

Finom lett =)

Bár én zöldségleveskocka helyett füstöltet tettem bele ;) Köszi a receptet.

275
vaj 6 dkg
finomliszt 5 dkg
zöldség alaplé 5 dl
tej 5 dl
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
őrölt fűszerkömény 1 csipet
ementáli sajt 15 dkg
snidling 1 csokor
újhagyma 2 db
vöröshagyma 1 nagy fej