Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hagymás-tökös savanyúság recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

A Folát C B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
1.8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
8.3 g
Kalcium:
133 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
58 mg
Foszfor:
100 mg
Kálium:
684 mg
Nátrium:
7361 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
69.9 g
Összes cukor:
47 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
744.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
22 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
72 µg
A vitamin (RAE):
388 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
9 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
32 g

zsír

Összesen:
14.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g

ásványi anyagok

Összesen:
66.7 g
Kalcium:
1056 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
465 mg
Foszfor:
799 mg
Kálium:
5468 mg
Nátrium:
58893 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
559.6 g
Összes cukor:
384 g
Élelmi rost :
65 g

víz

Összesen:
5954.1 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
167 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
25 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
11 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
584 µg
A vitamin (RAE):
3103 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
72 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.4 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
13 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
10 mg
Kálium:
70 mg
Nátrium:
755 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
7.2 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
76.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
A vitamin (RAE):
40 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

301
hokkaido tök 3 kg
gyöngyhagyma 1.5 kg
sárgarépa 5 közepes db
ecet 5 dl
víz 2 l
cukor 25 dkg
15 dkg
babérlevél 5 db
bors 15 szem
borókabogyó 6 db