Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hagyományos sertéspörkölt recept

hozzászólások (17)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

B3 B1 B2 B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
53 g

zsír

Összesen:
41.8 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
173 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.7 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
67 mg
Foszfor:
589 mg
Kálium:
1149 mg
Nátrium:
1871 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
49 µg

szénhidrát

Összesen:
8.6 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
415.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
33 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
30 mg
Összes folát:
16 µg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
317.9 g

zsír

Összesen:
250.7 g
Telített zsírsav:
83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
107 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
46 g
Koleszterin:
1035 mg

ásványi anyagok

Összesen:
22.4 g
Kalcium:
335 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
399 mg
Foszfor:
3536 mg
Kálium:
6896 mg
Nátrium:
11218 mg
Cink:
27 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
300 µg

szénhidrát

Összesen:
51.7 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
2490.8 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
5 mg
Niacin - B3 vitamin:
91 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
8 mg
B12 Vitamin:
7 µg
A vitamin (RAE):
193 µg
E vitamin:
12 mg
D vitamin:
8 µg
C vitamin:
180 mg
Összes folát:
96 µg
K vitamin:
31 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.8 g

zsír

Összesen:
7.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
108 mg
Kálium:
214 mg
Nátrium:
347 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
1.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
77 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
6 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
6 mg
Összes folát:
3 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (17)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

AvalionMC
AvalionMC Mon, 2018-12-31 12:45

Elnézést kérek, de nem igazi az a recept, amiben leveskocka, meg ételízesítő van. Ha két deci vízbe beledobok egy leveskockát az már recept?

Gregor
Greg / Gregor Tue, 2016-05-24 19:43

Tarackos már letette az asztalra azt, amit sokan csak szeretnének. A kritikái pedig egyértelműen a HAGYOMÁNYOS magyar ételek érdekében születnek. Nem rosszindulatú és sértő.

Szumi94
Szumi / Szumi94 Fri, 2014-09-05 12:35

Tegnap ez volt az ebédünk, bár én nokedlivel tálaltam, és a pörköltkocka helyett egy kis tárkonnyal és majorannával bolondítottam meg, de isteni lett!

Egyébként meg, éppen attól az ő receptje, hogy nem úgy csinálja, ahogy mások.. ;)

reka1993
Réka- / reka1993 Fri, 2012-11-09 00:21

Ha nem túl zsíros a szalonna akkor szoktam hozzátenni! Kicsit pikírtnek nevezném a hozzászólásodat!

Tarackos
Tarackos / Tarackos Thu, 2012-08-02 11:22

Na ez minden csak nem hagyományos!Ételízesítő,pörköltszaft kocka,olaj,babérlevél!Vörösbort pedig a marhapörköltbe szoktunk rakni.

Rehova Kata
Miss Lemon / Rehova Kata Sat, 2013-05-04 20:22

Kedves Felhasználók!
A hozzászólásokat moderáltuk, kérjük, kerüljétek a sértő, személyeskedő megjegyzéseket!
NoSalty.hu csapata

Tarackos
Tarackos / Tarackos Fri, 2012-08-03 06:40

Neked muszáj valótlant állítani,hogy "hagyományos"?Véleményt nyílvánítottam amihez,ha jól tudom jogom van.Ahogy elnézem van még mit tanulnod.A főzésen kívül jó modort is.

656
sertéscomb 1.5 kg
vöröshagyma 3 közepes fej
fokhagyma 3 gerezd
paradicsom 2 db
paprika 2 db
füstölt szalonna 10 dkg
fűszerpaprika 3 teáskanál
ételízesítő 2 teáskanál
3 teáskanál
bors 0 ízlés szerint
babérlevél 2 db
leveskocka 2 db
vörösbor 2 dl
víz 7 dl
napraforgó olaj 2 ek