Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hájas tészta gesztenyével töltve recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát E A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.8 g

zsír

Összesen:
77.7 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
142 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Szelén:
36 µg
Kalcium:
39 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
155 mg
Kálium:
161 mg
Nátrium:
564 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg

szénhidrát

Összesen:
103.2 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
36.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
60 µg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
127 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
102.3 g

zsír

Összesen:
621.2 g
Telített zsírsav:
206 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
315 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
64 g
Koleszterin:
1127 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.6 g
Szelén:
292 µg
Kalcium:
312 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
201 mg
Foszfor:
1242 mg
Kálium:
1288 mg
Nátrium:
4517 mg
Cink:
9 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg

szénhidrát

Összesen:
825.4 g
Összes cukor:
155 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
292.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
486 µg
K vitamin:
11 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1015 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
30.7 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
57 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Szelén:
14 µg
Kalcium:
15 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
61 mg
Kálium:
64 mg
Nátrium:
224 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
40.8 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
14.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
51 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1171
libaháj 50 dkg
finomliszt 75 dkg
tojás 2 db
cukor 5 dkg
élesztő 3 dkg
tejföl 1 dl
1 ek
rum 1 ek
fehérborecet 1 ek
gesztenyemassza 25 dkg
vaj 10 dkg
cukor 10 dkg
rum 1 ek