Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hajtott pizza recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

B12 K D B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
34.3 g

zsír

Összesen:
19.9 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
47 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Nátrium:
1135 mg
Kalcium:
288 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
37 mg
Foszfor:
320 mg
Kálium:
287 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
39 µg

szénhidrát

Összesen:
53.3 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
71.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
A vitamin (RAE):
148 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
83 µg
B12 Vitamin:
3 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
137.3 g

zsír

Összesen:
79.6 g
Telített zsírsav:
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
187 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.3 g
Nátrium:
4534 mg
Kalcium:
1154 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
148 mg
Foszfor:
1280 mg
Kálium:
1147 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
159 µg

szénhidrát

Összesen:
213 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
286.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
22 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
22 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
69 µg
A vitamin (RAE):
589 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
328 µg
B12 Vitamin:
8 µg
D vitamin:
11 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
15.8 g

zsír

Összesen:
9.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Nátrium:
521 mg
Kalcium:
132 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
148 mg
Kálium:
132 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
24.5 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
33 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
A vitamin (RAE):
68 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
38 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

472
pizzatészta 400 g
sűrített paradicsom 3 ek
tonhalkonzerv 160 g
bazsalikom 1 csokor
mozzarella 100 g
mozzarella 100 g