Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Halloween party falatok recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Cink

TOP Vitaminok

B12 B2 D Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
22.1 g

zsír

Összesen:
27.8 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
587 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
134 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
305 mg
Kálium:
369 mg
Nátrium:
358 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
52 µg

szénhidrát

Összesen:
17.3 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
193.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
103 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
331 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
10 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
88.3 g

zsír

Összesen:
111 g
Telített zsírsav:
47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
2346 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.8 g
Kalcium:
541 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
120 mg
Foszfor:
1220 mg
Kálium:
1474 mg
Nátrium:
1439 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
209 µg

szénhidrát

Összesen:
69.2 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
774.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
414 µg
B12 Vitamin:
7 µg
A vitamin (RAE):
1319 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
14 µg
K vitamin:
39 µg
C vitamin:
37 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.3 g

zsír

Összesen:
10.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
221 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
114 mg
Kálium:
138 mg
Nátrium:
136 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
6.5 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
73 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
123 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
3 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

nekemannyima
nekemannyima / nekemannyima Thu, 2010-11-04 17:16

Ó elfeledtem..a vajas tojássárga krémet(amit nem szineztünk zöldre és felretettünk) a kifliszletekre kenjük és diszítjük....BOCSÁNAT!!!

413
főtt tojás 10 db
zöldfűszer 0 ízlés szerint
koktélparadicsom 10 db
kígyóuborka 0.25 közepes db
vaj 5 dkg
olajbogyó 8 db
pepperoni 1 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
paprikakrém 1 teáskanál
mustár 1 teáskanál
kifli 2 db