Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hamburgi szelet recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát A D B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.9 g

zsír

Összesen:
26.6 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
105 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
42 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
53 mg
Foszfor:
166 mg
Kálium:
199 mg
Nátrium:
40 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
66.8 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
28.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
38 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
118.8 g

zsír

Összesen:
319.4 g
Telített zsírsav:
86 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
98 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
119 g
Koleszterin:
1260 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.1 g
Kalcium:
523 mg
Vas:
21 mg
Magnézium:
657 mg
Foszfor:
1982 mg
Kálium:
2376 mg
Nátrium:
468 mg
Cink:
15 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
11 mg
Szelén:
247 µg

szénhidrát

Összesen:
801.8 g
Összes cukor:
450 g
Élelmi rost :
37 g

víz

Összesen:
345 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
458 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
8 µg
D vitamin:
10 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
465 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.1 g

zsír

Összesen:
19.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
76 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
118 mg
Kálium:
142 mg
Nátrium:
27 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
48 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
20.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
28 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

villers
villers Mon, 2012-03-05 00:54

Szia!
A krémbe csak 1 felvert fehérje kell, vagy hozzájön még az sárgájából maradt 5 is? Csak mert a hozzávalókban 1 szerepel, az elkészítésnél, meg már fehérjéket írsz.
Köszi

eduscho89
Edina / eduscho89 Mon, 2012-03-05 01:07

Szia!

Hozzájön még a maradék 5 is, igazad van, javítom is a hozzávalóknál az elírást. (így összesen 6 tojásfehérjéről van szó)

Köszi az észrevételt!

binci69
Zsuzsa (2.) / binci69 Mon, 2011-04-25 19:51

Szia Edina!
Nagyon tetszik a sütid, de volna egy kérdésem. A kávé milyen formáját használod? Főtt kávét vagy por nes kávét? Nem mindegy! Válaszod köszönöm előre is!
Üdv.: Zsuzsa

eduscho89
Edina / eduscho89 Tue, 2011-04-26 10:28

Szia!
Kávéból főtt kávét használok a sütihez. Remélem kipróbálod, nagyon finom süti. :)
Üdv:
Edina

536
finomliszt 40 dkg
mangalica zsír 15 dkg
tojássárgája 1 db
porcukor 12 dkg
sütőpor 1 késhegynyi
tej 4 ek
cukor 30 dkg
tojás 5 db
tojásfehérje 1 db
feketekávé 3 ek
rum 1 ek
dió 20 dkg
cukrozatlan kakaópor 1 ek
víz 3 ek
cukrozatlan kakaópor 3 ek
porcukor 3 ek
rum 1 ek