Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hamis macaron citromos-kókuszos krémmel, sóskaramell-öntettel recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

A C Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.7 g

zsír

Összesen:
37 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
141 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
98 mg
Kálium:
194 mg
Nátrium:
422 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
86.7 g
Összes cukor:
72 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
79.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
9 mg
A vitamin (RAE):
258 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
30.8 g

zsír

Összesen:
148.2 g
Telített zsírsav:
100 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
561 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.1 g
Kalcium:
181 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
88 mg
Foszfor:
396 mg
Kálium:
770 mg
Nátrium:
1701 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
69 µg

szénhidrát

Összesen:
346.7 g
Összes cukor:
292 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
317.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
71 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
10 µg
B12 Vitamin:
1 µg
C vitamin:
37 mg
A vitamin (RAE):
1029 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
17.2 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
65 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
45 mg
Kálium:
89 mg
Nátrium:
197 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
40.3 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
36.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
4 mg
A vitamin (RAE):
120 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

692
finomliszt 35 g
étkezési keményítő 15 g
tojásfehérje 25 g
cukor 110 g
víz 30 ml
tojásfehérje 2 db
1 csipet
ecet 1 teáskanál
ételfesték 3 csepp
citromhéj 1.5 citromból nyert
citromlé 1.5 citromból nyert
tojás 1.5 db
cukor 7.5 dkg
vaj 7.5 dkg
kókuszreszelék 5 dkg
ételfesték 3 csepp
cukor 100 g
vaj 50 g
főzőtejszín 60 ml
0.5 teáskanál