Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hamis tiramisu torta 5. recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A D B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.8 g

zsír

Összesen:
35.1 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
236 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
139 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
159 mg
Kálium:
175 mg
Nátrium:
113 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
51.8 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
90.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
294 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
127.9 g

zsír

Összesen:
350.6 g
Telített zsírsav:
187 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
93 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
2357 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.1 g
Kalcium:
1395 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
238 mg
Foszfor:
1579 mg
Kálium:
1756 mg
Nátrium:
1138 mg
Cink:
9 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
194 µg

szénhidrát

Összesen:
518.3 g
Összes cukor:
292 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
902.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
271 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
2939 µg
E vitamin:
14 mg
D vitamin:
13 µg
K vitamin:
25 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
14.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
96 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
64 mg
Kálium:
72 mg
Nátrium:
45 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
21.1 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
36.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
120 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

570
tojás 8 db
cukor 20 dkg
finomliszt 20 dkg
napraforgó olaj 1 ek
tej 0.5 l
cukor 5 ek
pudingpor 1 tasak
mascarpone 8 dkg
likőr 0.5 dl
habtejszín 8 dl
habfixáló 1 csomag
feketekávé 0.5 dl
zselatin 20 g
cukrozatlan kakaópor 1 ek