Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Háromhagymás-krémleves medvehagymás krutonnal recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Nátrium
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

C Folát K A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.5 g

zsír

Összesen:
13.4 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
33 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
225 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
150 mg
Kálium:
260 mg
Nátrium:
625 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
29.9 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
140.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
15 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
A vitamin (RAE):
104 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
33.8 g

zsír

Összesen:
53.6 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
133 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.2 g
Kalcium:
903 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
123 mg
Foszfor:
600 mg
Kálium:
1042 mg
Nátrium:
2508 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
67 µg

szénhidrát

Összesen:
119.7 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
562 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
62 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
137 µg
A vitamin (RAE):
419 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
54 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
3.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
9 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
65 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
43 mg
Kálium:
75 mg
Nátrium:
180 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
8.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
40.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
A vitamin (RAE):
29 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

268
póréhagyma 1 db
medvehagyma 2 csokor
fokhagyma 2 gerezd
alaplé 5 dl
vaj 1 tk
víz 3 dl
0 ízlés szerint
szerecsendió virág 0 ízlés szerint
habtejszín 0.5 dl
zsemle 2 db
medvehagyma 0.5 csokor
olívaolaj 2 teáskanál
0 ízlés szerint
sajt 5 dkg