Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Három lapos meggyes-mákos süti recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát A B3 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.8 g

zsír

Összesen:
34.2 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
454 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
82 mg
Foszfor:
509 mg
Kálium:
282 mg
Nátrium:
219 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
39 µg

szénhidrát

Összesen:
110.3 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
48.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
56 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
217 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
100.8 g

zsír

Összesen:
205.1 g
Telített zsírsav:
91 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
40 g
Koleszterin:
1082 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.3 g
Kalcium:
2718 mg
Vas:
21 mg
Magnézium:
493 mg
Foszfor:
3054 mg
Kálium:
1688 mg
Nátrium:
1318 mg
Cink:
14 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
245 µg

szénhidrát

Összesen:
662.1 g
Összes cukor:
230 g
Élelmi rost :
35 g

víz

Összesen:
292.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
328 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
12 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1296 µg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
14 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.1 g

zsír

Összesen:
14.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
76 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
191 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
34 mg
Foszfor:
216 mg
Kálium:
119 mg
Nátrium:
94 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
46.8 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
20.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
91 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

evacili
evacili Fri, 2013-04-05 17:14

Hű-ha, micsoda finomságok találhatók a receptjeid között! Lesz miből válogatni. Ezt a meggyes-mákos sütit mekkora tepsibe sütötted? Üdv a nagymamának is,kérjük a receptjeit!!! Köszi, hogy föltetted.Cili

Alkonyat
Alkonyat / Alkonyat Fri, 2013-04-05 18:34

Kedves Cili!
Köszönöm a kedves szavakat. :-)
Ezt a sütit 30x23 cm-es tepsibe készítettem.
Remélem találsz a receptjeim közt más finomságot is.
Kellemes hétvégét.
Üdv: Alkonyat

Alkonyat
Alkonyat / Alkonyat Fri, 2013-04-05 09:46

Nagyon kedves vagy, köszönöm!
Nincs finomabb a nagyik sütijétől. :-)
Nekem mindig nagyon fontosak voltak a nagyszülők, a még élő egyetlen nagyimnak már szóltam, hogy szeretném ha az összes receptjét megkeresné, hogy én is tovább tudjam örökíteni ezeket az egyszerű és finom ételeket. Az első recept amit megkaptam tőle az Ökörszem tallér recept .
Szép napot!
Üdv: Alkonyat

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Fri, 2013-04-05 08:05

Guszta finomság, ilyeneket tényleg csak a nagyik, dédik tudtak készíteni... :)
Jó, hogy meg tudtad őrizni ezt a receptet, ( még ha variáltál is), és a sütés iránti érdeklődésedet, szeretetet. :)
Köszönöm. :)
Éva-Anyóca

808
finomliszt 50 dkg
vaj 12 dkg
tojás 2 db
cukor 11 dkg
sütőpor 1 csomag
tej 1 dl
tojás 1 db
mák 10 dkg
habtejszín 60 ml
mascarpone 50 g
citromhéj 0.5 citromból nyert
tojássárgája 1 db
méz 3 ek
meggydzsem 10 dkg