Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Havas háztető diós-kekszes krémmel recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.3 g

zsír

Összesen:
69.6 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
23 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
111 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
71 mg
Foszfor:
262 mg
Kálium:
321 mg
Nátrium:
224 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
157.5 g
Összes cukor:
96 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
50 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
60 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
418 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
40 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
121.9 g

zsír

Összesen:
417.6 g
Telített zsírsav:
126 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
124 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
140 g
Koleszterin:
1080 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
670 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
423 mg
Foszfor:
1572 mg
Kálium:
1918 mg
Nátrium:
1342 mg
Cink:
13 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
199 µg

szénhidrát

Összesen:
944.8 g
Összes cukor:
574 g
Élelmi rost :
40 g

víz

Összesen:
300.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
357 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2515 µg
E vitamin:
27 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
239 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
20.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
52 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
76 mg
Kálium:
91 mg
Nátrium:
64 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
45.4 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
14.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
120 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1308
tojás 6 db
cukor 24 dkg
finomliszt 24 dkg
sütőpor 1 kávéskanál
margarin 25 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
cukor 25 dkg
kekszmorzsa 25 dkg
dió 15 dkg
rumaroma 10 ml
tej 2.5 dl
kókuszreszelék 10 dkg