Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Házi ketchup Cafikától recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Magnézium
Kalcium

TOP Vitaminok

K C E A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.2 g

zsír

Összesen:
25.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
75 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
96 mg
Kálium:
883 mg
Nátrium:
58 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
34.2 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
359.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
41 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
57 µg
A vitamin (RAE):
256 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
40 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
12.9 g

zsír

Összesen:
102.7 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
73 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
300 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
169 mg
Foszfor:
384 mg
Kálium:
3540 mg
Nátrium:
233 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
136.7 g
Összes cukor:
101 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
1437 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
168 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
229 µg
A vitamin (RAE):
1024 µg
E vitamin:
19 mg
K vitamin:
158 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.7 g

zsír

Összesen:
5.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
16 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
20 mg
Kálium:
199 mg
Nátrium:
13 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
7.7 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
81 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
A vitamin (RAE):
58 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
9 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

cafika
Cafika / cafika Sun, 2012-07-08 21:24

ui. a hozzávalóknál az egérrel le kell gurulni teljesen ( a nyilakon), így az összes hozzávaló megtekinthetö

cafika
Cafika / cafika Sun, 2012-07-08 21:22

Kedves Pista39,
az ecet = vörösborecet, a hozzávalókban 100 ml-t adtam meg, de ez lehet kevesebb is.
további szép nyarat,
üdv. Évi

368
paradicsom 1 kg
édeskömény 0.5 db
halványító zeller 1 közepes szár
sárgarépa 1 db
vöröshagyma 1 közepes fej
chili 1 kk
fokhagyma 2 gerezd
gyömbér 2 cm
szegfűszeg 3 db
babérlevél 2 db
barna cukor 70 g
vörösborecet 100 ml
olívaolaj 100 ml
víz 100 ml
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint