Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Házi marcipános-citrusos szaloncukor recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Vas
Magnézium
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

C K Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
5.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
8 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
86 mg
Nátrium:
5 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
27 mg

szénhidrát

Összesen:
23.7 g
Élelmi rost :
5 g
Összes cukor:
21 g

víz

Összesen:
7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
73.5 g

zsír

Összesen:
68.7 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
12 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
103 mg
Vas:
12 mg
Kálium:
1024 mg
Nátrium:
66 mg
Cink:
3 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
6 µg
Magnézium:
228 mg
Foszfor:
326 mg

szénhidrát

Összesen:
284.8 g
Élelmi rost :
64 g
Összes cukor:
250 g

víz

Összesen:
84.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
27 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
A vitamin (RAE):
11 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
12.2 g

zsír

Összesen:
11.4 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
2 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
16 mg
Vas:
2 mg
Kálium:
168 mg
Nátrium:
11 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg
Magnézium:
37 mg
Foszfor:
54 mg

szénhidrát

Összesen:
47.1 g
Élelmi rost :
11 g
Összes cukor:
42 g

víz

Összesen:
14 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

bakkata49
bakkata49 Mon, 2012-12-03 22:06

szia! azt kérdem,hogy hol keressem a mandula lisztet? köszönöm mielöbbi válaszodat üdv bakkata49

chloedejonge
chloedejonge / chloedejonge Mon, 2012-12-03 23:06

szia!
bioboltokban lehet kapni, illetve a Nagycsarnok mellett (Vámház körút, Bp.) lévő ázsiai boltban is láttam már. Ha nem találnál esetleg, magad is ledarálhatod a hántolt mandulát :)

168
mandulaliszt 18 dkg
porcukor 15 dkg
mandulaaroma 10 ml
narancslé 1 narancsból nyert
kandírozott citromhéj 1 ek
kandírozott narancshéj 1 ek
fahéj 1 kk
étcsokoládé 15 dkg