Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Házi pizza Belvedere konyhájából recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Mangán

TOP Vitaminok

Folát B12 A D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
31.3 g

zsír

Összesen:
132.3 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
186 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
337 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
379 mg
Kálium:
321 mg
Nátrium:
1039 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
46 µg

szénhidrát

Összesen:
84.5 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
125.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
118 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
235 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
188 g

zsír

Összesen:
794.1 g
Telített zsírsav:
69 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
1119 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.7 g
Kalcium:
2022 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
265 mg
Foszfor:
2270 mg
Kálium:
1927 mg
Nátrium:
6224 mg
Cink:
19 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
275 µg

szénhidrát

Összesen:
506.7 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
751.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
708 µg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
1414 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
12 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
24.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
35 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
62 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
70 mg
Kálium:
60 mg
Nátrium:
193 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
15.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
23.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
45 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1659
tejföl 175 g
élesztő 50 g
víz 2 dl
1 ek
finomliszt 500 g
sonka 15 g
tojás 4 db
sajt 25 dkg
csemegekukorica 87.5 g
szendvicskrém 170 dkg