Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hideg jostaleves tejszínnel recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

C A B5 E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
16.1 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
56 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
124 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
121 mg
Kálium:
525 mg
Nátrium:
30 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
28.5 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
402.3 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
266 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
158 µg
E vitamin:
1 mg
Összes folát:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
13.6 g

zsír

Összesen:
64.3 g
Telített zsírsav:
39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
222 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
493 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
167 mg
Foszfor:
480 mg
Kálium:
2098 mg
Nátrium:
120 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
114 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
1609.1 g

vitaminok

Összesen:
1.1 g
C vitamin:
1065 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
629 µg
E vitamin:
8 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.7 g

zsír

Összesen:
3.5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
12 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
28 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
27 mg
Kálium:
116 mg
Nátrium:
7 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
6.3 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
88.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
58 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
35 µg
E vitamin:
0 mg
Összes folát:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

258
feketeribizli 60 dkg
cukor 1 ek
habtejszín 2 dl
finomliszt 1 csapott ek
citromfű 0 ízlés szerint
víz 1 l