Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hógolyók csokoládé sapkával recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Kálium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

K Folát B3 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12 g

zsír

Összesen:
12 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
4 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
196 mg
Nátrium:
80 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
54 mg
Foszfor:
134 mg
Kálium:
389 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
83.6 g
Összes cukor:
39 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
16.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
11 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
17 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
48.1 g

zsír

Összesen:
48.2 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
15 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
778 mg
Nátrium:
313 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
215 mg
Foszfor:
534 mg
Kálium:
1553 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
334.4 g
Összes cukor:
157 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
65.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
153 µg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
45 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
69 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
5.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
82 mg
Nátrium:
32 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
56 mg
Kálium:
163 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
35.2 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
6.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
4 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
6 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

483
tej 5 dl
méz 2 ek
fehér csokoládé 5 dkg
búzadara 200 g
aszalt gyümölcsök 10 dkg
étcsokoládé 5 dkg