Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hókocka ropogós csokicseppel recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Mangán
Kalcium
Szelén

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15 g

zsír

Összesen:
68.4 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
74 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
365 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
81 mg
Foszfor:
423 mg
Kálium:
362 mg
Nátrium:
315 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
132.1 g
Összes cukor:
91 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
27.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
441 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
49 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
75.1 g

zsír

Összesen:
342 g
Telített zsírsav:
137 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
117 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
66 g
Koleszterin:
370 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.8 g
Kalcium:
1825 mg
Vas:
19 mg
Magnézium:
403 mg
Foszfor:
2115 mg
Kálium:
1813 mg
Nátrium:
1588 mg
Cink:
9 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
82 µg

szénhidrát

Összesen:
660.5 g
Összes cukor:
455 g
Élelmi rost :
36 g

víz

Összesen:
137.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
127 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2206 µg
E vitamin:
24 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
243 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
18.5 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
20 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
99 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
115 mg
Kálium:
96 mg
Nátrium:
85 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
35.8 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
7.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
119 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1182
tojás 2 db
cukor 8 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
étcsokoládé 8 dkg
finomliszt 8 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 ek
sütőpor 1 csomag
babapiskóta 20 db
tej 1.5 dl
tej 5 dl
búzadara 8 csapott ek
porcukor 20 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
margarin 25 dkg
kókuszreszelék 10 dkg
csokoládé 5 dkg