Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Homoki sült csirke recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

B3 K B6 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
97 g

zsír

Összesen:
77.2 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
383 mg

ásványi anyagok

Összesen:
196.6 g
Kalcium:
260 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
134 mg
Kálium:
1284 mg
Nátrium:
194159 mg
Cink:
8 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
74 µg
Foszfor:
788 mg

szénhidrát

Összesen:
6.1 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
403.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
29 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
35 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
91 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
280 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
159 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
194 g

zsír

Összesen:
154.4 g
Telített zsírsav:
44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
64 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
33 g
Koleszterin:
765 mg

ásványi anyagok

Összesen:
393.3 g
Kalcium:
520 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
268 mg
Kálium:
2568 mg
Nátrium:
388316 mg
Cink:
14 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
149 µg
Foszfor:
1576 mg

szénhidrát

Összesen:
12.1 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
806.4 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
60 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
70 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
183 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
560 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
318 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.1 g

zsír

Összesen:
5.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
28 mg

ásványi anyagok

Összesen:
14.4 g
Kalcium:
19 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Kálium:
95 mg
Nátrium:
14255 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg
Foszfor:
58 mg

szénhidrát

Összesen:
0.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
29.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
20 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
12 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Csokoládéimádó
Csokoládéimádó / Csokoládéimádó Thu, 2012-07-19 12:53

Na jó, ezzel a dumával nagyon a liebling-em lettél.
Frenetikus, ez a Homoki(só) - csirke faji leírása, tökéletes bár természetes ellenség ként sir. David Attenborough sem válna be, mert tuti képtelen lenne ellenállni, ahogy egyikünk sem. Igaz ezen az általad kiemelt fajon, biztosan kellemeset derülne.
Köszönöm a storyt, jókat mosolyogtunk Édesanyámmal! Kívánok még sok ilyen nemnagykunszt recpetet!

kaboci
kaboci Thu, 2012-05-24 14:07

Nagyon megörültem ennek a receptnek, mert már régen ki akartam próbálni a só-ban (gőzben) sütött csirkét. Sajnos nekünk a hús nagyon ízetlen lett, emiatt nem annyira volt sikere. Igaz, nem mindenből volt friss fűszerem, úgyhogy az okozhatta. Viszont a külseje nagyon jó ropogós lett, úgyhogy azért feltétlenül megérte elkészíteni:)

1127
100 dkg
csirke 1.5 kg
snidling 5 szál
oregánó 5 szál
tárkony 5 szál
majoranna 5 szál
újhagyma 2 közepes db