Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hortobágyi aprópecsenye recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Cink

TOP Vitaminok

B1 B3 B12 D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
33.5 g

zsír

Összesen:
63.8 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
123 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
34 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
277 mg
Kálium:
522 mg
Nátrium:
731 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
8.3 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
125.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
29 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
134 g

zsír

Összesen:
255.2 g
Telített zsírsav:
94 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
89 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
22 g
Koleszterin:
490 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.4 g
Kalcium:
138 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
119 mg
Foszfor:
1108 mg
Kálium:
2084 mg
Nátrium:
2924 mg
Cink:
15 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
132 µg

szénhidrát

Összesen:
33.2 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
503 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
18 mg
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
26 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
60 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
114 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
9 µg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11.8 g

zsír

Összesen:
22.4 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
43 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
13 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
97 mg
Kálium:
182 mg
Nátrium:
257 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
2.9 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
44.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
10 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

marti48
Marti48 / marti48 Thu, 2015-08-27 16:57

Kedves Marcsi,

azonnal ehes lettem, amikor meglattam a receptedt. Egy masik fözötars oldalat nyitottam ki, de gondolkodas nelkül a Te föztöd mellett döntöttem. Kiprobalom mindenkeppen!

Üdvözlettel: Marti

libaláb
libaláb Wed, 2013-10-30 20:34

Ez nagyon finom lett, legközelebb pedig alighanem kicsit csípősebbre fogom csinálni és akkor -a mi ízlésünk szerint- tökéletes lesz :) köszönet a receptért, nekem az ilyenek miatt éri meg kísérletezni.

Alkonyat
Alkonyat / Alkonyat Sun, 2013-09-08 18:32

Szia!
Istenien néz ki ez az aprópecsenye.
Tuti elkészítem.Köszönöm a receptet.
Üdv: Alkonyat

747
sertéslapocka 50 dkg
kolozsvári szalonna 15 dkg
kolbász 15 dkg
vöröshagyma 2 közepes fej
lecsó 15 dkg
fokhagyma 2 gerezd
fűszerpaprika 1 ek