Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Húsleves karajcsontból recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Nátrium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

C A K Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
1.5 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
86 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
59 mg
Foszfor:
177 mg
Kálium:
878 mg
Nátrium:
615 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
43.3 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
562.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
54 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
102 µg
A vitamin (RAE):
506 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
43 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
35.3 g

zsír

Összesen:
9.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
10.9 g
Kalcium:
508 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
359 mg
Foszfor:
1057 mg
Kálium:
5258 mg
Nátrium:
3699 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
72 µg

szénhidrát

Összesen:
259.8 g
Összes cukor:
53 g
Élelmi rost :
45 g

víz

Összesen:
3374.3 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
C vitamin:
316 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
603 µg
A vitamin (RAE):
3046 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
261 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.7 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
10 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
19 mg
Kálium:
104 mg
Nátrium:
73 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
5.2 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
67.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
A vitamin (RAE):
60 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mtotpalne
mtotpalne Tue, 2016-11-15 17:04

Csak azt szeretném megjegyezni, hogy csigatészta főzésével kapcsolatosan, ha le van öblítve és nagyon jól lecsöpögtetve nem kell arra semmiféle zsiradék biztosan nem fog összeállni.

204
karajcsont 1 kg
sárgarépa 5 közepes db
fehérrépa 3 közepes db
zeller 1 közepes db
zellerlevél 1 db
fokhagyma 1 gerezd
vöröshagyma 1 nagy db
paprika 1 közepes db
paradicsom 1 közepes db
petrezselyem 1 ek
csigatészta 10 dkg
leveskocka 2 db
fekete bors 1 teáskanál
köménymag 1 kávéskanál
karalábé 1 kis db
burgonya 4 közepes db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
víz 2 l