Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Húsos szarvacska recept

hozzászólások (25)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Cink

TOP Vitaminok

Folát B3 B1 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
45.8 g

zsír

Összesen:
12.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
84 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
70 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
112 mg
Foszfor:
504 mg
Kálium:
741 mg
Nátrium:
162 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
107 µg

szénhidrát

Összesen:
102.2 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
200.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
322 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
13 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
9 mg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
183.1 g

zsír

Összesen:
49.7 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
335 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.4 g
Kalcium:
277 mg
Vas:
23 mg
Magnézium:
444 mg
Foszfor:
2016 mg
Kálium:
2962 mg
Nátrium:
643 mg
Cink:
17 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
432 µg

szénhidrát

Összesen:
408.9 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
801.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
78 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
1287 µg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
51 µg
E vitamin:
15 mg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
35 mg
K vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11.7 g

zsír

Összesen:
3.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
19 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
130 mg
Kálium:
189 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
26.2 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
51.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
83 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
3 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (25)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sat, 2013-07-13 19:12

Nagyon finom volt, köszönöm szépen, ízlett a családomnak is, készítem máskor, még a nyáron.:)
Éva-Anyóca

salix2004
salix2004 Sat, 2012-08-18 20:37

Elkészítettem , nagyon ízlett a fiamnak is. Nem volt itthon piros arany, helyette egy kis csípős pistát tettem bele, mivel szeretjük , nagy siker volt .Köszi a receptet, máskor is elkészitem

mazsofi
mazsofi / mazsofi Fri, 2012-07-13 21:45

Én is imádtam az oviban, és én is szentül tartottam,hogy anyu ilyet bizony nem tud. Persze idővel rájöttem,hogy bizony tud, sőt jó ideje már én készítem magamnak. :)

maria_0725
Sárvári Mária / maria_0725 Sun, 2012-07-15 11:19

Szerintem minden gyereknek ez a kedvence, és hosszas nyomozás és próbálgatás után állapította meg az én leánykám: Hogy végre anya ez már majdnem olyan , mint az oviban"
Azóta felnőtt de a mai napig ez a kedvence, és még most is mondja, hogy az oviban volt a legjobb!

luizi
luizi Wed, 2012-02-29 16:03

Most készítettem el, nehéz megállni, hogy ne ebédeljek meg mégegyszer.
Víz helyett a vegetás tészta-főzővízzel öntöttem fel, és isteni lett!
Köszönöm szépen a receptet, eltettem a kedvencek közé.

Jaina
Jaina Thu, 2012-02-09 19:03

Már rengetegszer elkészítettem, egyszerűen zseniális és nagyon gyors recept :) Bár nálunk átneveződött-átalakult, így spagettit főzök hozzá és bolognai néven fut :) (Én csípős pirosaranyból szoktam 1/3 tubust adni hozzá)

boglargica
Boglargica / boglargica Fri, 2011-12-09 11:08

Én megkérdezném, hogy mekkora tubus Piros Aranyról van szó? Mert én most 160g-osat vettem, de van még 2 másik méret, gondolom nem mindegy, hogy mennyi... :-s

becseiagi
Becsei Ágnes / becseiagi Sun, 2011-11-20 13:22

Épp most fő, mindjárt készen van. Sertés darált hússal, 2 konzerv paradicsommal, hogy jó sok leve legyen. Imádjuk az ilyeneket! Nagyon jó illata van, és a gyerekek is már sűrűbben kérdezgetik, hogy mikor lesz kész és mikor eszünk már?! Köszi a receptet! ;-)

Üdv: Ági

Erwin
Erwin Wed, 2011-09-28 12:39

Pont egy olcsó receptet kerestem,így hónap vége felé :)
Köszönöm...
Ma elkészítem =)

kitike
Kitike / kitike Wed, 2011-05-04 08:42

Tegnap ezt vacsiztuk, apróbb változtatásokkal (pl. apróra reszelt sárgarépával rejtettem bele egy kis zöldséget). Nagyon ízlett, köszi az ötletet!

Jaina
Jaina Fri, 2011-04-22 08:23

Megfőztem, nagyon-nagyon finom lett! :) Bár pirosaranyból kevesebbet tettem bele, mert otthon vettem észre, hogy véletlenül csípőset vettem :)

szeva65
Sz Éva / szeva65 Mon, 2010-06-21 08:11

Én ugyanezt szoktam galuskával is készíteni. Így viszont egyszerűbb, ki is próbálom.

maria_0725
Sárvári Mária / maria_0725 Mon, 2010-06-21 16:26

Galuskával soha nem próbáltam, mindíg ezzel a tésztával készítem. Egyszer csináltam orsóval a férjemnek azzal jobban ízlett, de a gyerek leszavazta, azóta csak szarvacskával készül.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2010-06-20 19:27

Sertéshússal is készíthetem? Nem szeretjük a darált pulykát.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2010-06-20 19:27

Sertéshússal is készíthetem? Nem szeretjük a darált pulykát.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2010-06-20 17:39

Sziasztok!
Ez a ragu nagyon finom én is szoktam hasonló ételeket készíteni. Ezt is ki próbálom!

713
darált pulykahús 0.5 kg
vöröshagyma 2 nagy fej
fokhagyma 3 gerezd
paprikakrém 80 g
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
majoranna 0 ízlés szerint
konzerv paradicsom 10 dkg
szarvacska tészta 0.5 kg
napraforgó olaj 4 ek
ételízesítő 0 ízlés szerint