Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Húspástétom recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Cink
Nátrium

TOP Vitaminok

B1 B6 D B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
38.6 g

zsír

Összesen:
52.4 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
236 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
62 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
414 mg
Kálium:
641 mg
Nátrium:
701 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
55 µg

szénhidrát

Összesen:
8 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
167.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
61 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
154.3 g

zsír

Összesen:
209.4 g
Telített zsírsav:
73 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
90 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
27 g
Koleszterin:
940 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.5 g
Kalcium:
243 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
160 mg
Foszfor:
1659 mg
Kálium:
2565 mg
Nátrium:
2802 mg
Cink:
19 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
226 µg

szénhidrát

Összesen:
32.1 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
670.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
14 mg
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
31 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
94 µg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
241 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
13 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.7 g

zsír

Összesen:
14.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
65 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
115 mg
Kálium:
178 mg
Nátrium:
195 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
2.2 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
46.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
17 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

kicsi szoke
kicsi szoke Thu, 2011-02-10 16:24

Ez a recept egyszerűen zseniális! Nem kell vele túl sokat vacakolni és isteni lesz a végeredmény.

Köszönöm szépen az ötletet!!! :)

674
sertéslapocka 60 dkg
tojás 2 db
vöröshagyma 1 közepes fej
fokhagyma 2 gerezd
főzőtejszín 50 ml
konyak 1 ek
kakukkfű 1 kk
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
szerecsendió 0 ízlés szerint
babérlevél 4 db
angolszalonna 5 dkg
bacon 12 szelet
csemegeuborka 8 db