Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hústekercs tejszínes paradicsommártásban recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Cink
Kálium

TOP Vitaminok

B6 B3 D B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
30.9 g

zsír

Összesen:
25.4 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
107 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
202 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
347 mg
Kálium:
561 mg
Nátrium:
427 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
6.1 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
146 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
127 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
Összes folát:
12 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
123.7 g

zsír

Összesen:
101.5 g
Telített zsírsav:
43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
424 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.3 g
Kalcium:
805 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
139 mg
Foszfor:
1385 mg
Kálium:
2247 mg
Nátrium:
1704 mg
Cink:
10 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
97 µg

szénhidrát

Összesen:
24.3 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
583.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
24 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
504 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
2 µg
Összes folát:
42 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
26 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
13.1 g

zsír

Összesen:
10.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
85 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
148 mg
Kálium:
238 mg
Nátrium:
180 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
2.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
61.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
54 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
5 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

éva juhász
Évi baba / éva juhász Thu, 2013-12-19 20:17

kedves Glaser!
Nagyon tetszik a recepted, vasárnap elszeretném készíteni.
Milyen köretet javasolsz hozzá????????????
Üdv: évi

glaser
Glaser / glaser Thu, 2013-12-19 20:24

Kedves Evi! En rizzsel szoktam talalni, de lehet galuskaval, vagy tesztaval is. Üdv: Maria

Control
Control Thu, 2013-10-17 10:36

Kedves Glaser!

Elkészítettem, az itthoni alapanyagoknak megfelelően módosítva: gulyáskrémmel kenve, tavaszi felvágottal, és sok karaván meg Pannónia sajttal töltve, sok friss bazsalikommal és paradicsommal a mártásban. Jó pirosra sütve, párolt rizzsel ettük. Valami eszméletlenül finom lett, a top 10-ben benne van azok közül amit eddig csináltunk.
Köszönjük a receptet !

Üdv: Éva

evacska58
evacska58 Fri, 2011-05-06 11:52

Ez isteni lett.A legfinomabb ételek egyike, amit életemben ettem.Köszönöm a receptet.Saját készítésű tésztával készítettem el.Ma megint hízom egy kilót.

glaser
Glaser / glaser Mon, 2010-08-09 18:42

Kedves Burkun!
Ajvar helyett ajanlanam a Piros Arany - t, vagy szerintem a Gulyaskremmel is biztos finom. Üdv: Maria

383
sertéscomb 40 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
ajvár 4 ek
sonka 8 dkg
sajt 8 dkg
napraforgó olaj 1 ek
főzőtejszín 2 dl
paradicsomlé 1 dl
sűrített paradicsom 2 dkg
ajvár 1 ek
fokhagyma 2 gerezd
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
fűszerpaprika 0 ízlés szerint
bazsalikom 0 ízlés szerint