Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Húsvéti fonott kalács Glaser konyhájából recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát A B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.4 g

zsír

Összesen:
14.1 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
87 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
64 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
127 mg
Kálium:
128 mg
Nátrium:
302 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
38 µg

szénhidrát

Összesen:
78.6 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
28 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
62 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
112 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
80.4 g

zsír

Összesen:
84.3 g
Telített zsírsav:
47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
521 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
381 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
147 mg
Foszfor:
762 mg
Kálium:
774 mg
Nátrium:
1812 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
232 µg

szénhidrát

Összesen:
471.4 g
Összes cukor:
106 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
167.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
369 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
668 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8 g

zsír

Összesen:
8.4 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
52 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
76 mg
Kálium:
77 mg
Nátrium:
181 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
47 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
16.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
66 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

498
kenyérliszt BL80 500 g
friss élesztő 20 g
tej 200 ml
tojás 2 db
cukor 75 g
vaj 75 g
1 kávéskanál
vanília 1 db
jégcukor 2 ek