Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Húsvéti foszlós kalács 3. recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

E Folát B5 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
38.2 g

zsír

Összesen:
40.9 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
90 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
386 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
143 mg
Foszfor:
542 mg
Kálium:
645 mg
Nátrium:
624 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
96 µg

szénhidrát

Összesen:
223.9 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
61.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
192 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
38 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
153 g

zsír

Összesen:
163.4 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
65 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
57 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.4 g
Kalcium:
1541 mg
Vas:
24 mg
Magnézium:
577 mg
Foszfor:
2168 mg
Kálium:
2581 mg
Nátrium:
2499 mg
Cink:
19 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
11 mg
Szelén:
382 µg

szénhidrát

Összesen:
895.6 g
Összes cukor:
95 g
Élelmi rost :
49 g

víz

Összesen:
245.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
21 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
769 µg
E vitamin:
51 mg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
10 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
154 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.3 g

zsír

Összesen:
8.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
20 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
82 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
117 mg
Kálium:
140 mg
Nátrium:
137 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
48.5 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
13.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
8 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

bakfitty
bakfitty Fri, 2011-04-15 11:45

Kedves Marika! Mi az az isterc, amit szoktatok enni a bableves után? Egyébként köszi a receptet! Szeretettel: Gabi

maria_0725
Sárvári Mária / maria_0725 Sun, 2011-04-17 18:49

Kedves Gabi!
Az isterc egy jellegzetes népi étel.
A lisztet szárazon világosra pirítjuk, teszünk bele egy kis sót.Levesszük a tűzről. Kevés forró vízzel leöntjük, éppen annyival hogy összeálljon. Majd utána megöntözzük forró zsírral, és addig keverjük míg szét esik morzsáira.
Lehet enni a levessel együtt, de finom szilvalekvárral is nagyon finom. Igazi böjti étel.
Puszi Marika

loncsi
loncsi Sat, 2010-04-03 19:43

Kedves Marika!
Nem volt 4 dl tej kevés 1 kg liszthez? Biztos, hogy ennyi kellett hozzá? Szerintem kevés, 1kg liszthez kb. 8-10 dl tej szükséges!
Szeretettel
loncsi

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2010-04-04 16:12

Nem kevés a tej, én mindíg ezzel a mennyiséggel készítem.
Kicsit nehéz jól kidolgozni, de azt a kenyérsütőgéppel szoktam a kettes programon. Kétszer átdagasztatom. Nagyon jó foszlós kalács lesz belőle. Nyugodtan próbáld ki!

loncsi
loncsi Sat, 2010-04-03 14:51

Nagyon kedves a kalácsod Marika. Kellemes ünnepeket kívánok!
Szeretettel
loncsi

1418
finomliszt 100 dkg
élesztő 5 dkg
tej 4 dl
napraforgó olaj 1 dl
cukor 3 ek
1 kk
citromhéj 1 citromból nyert
vaníliás cukor 1 csomag
szódabikarbóna 1 kk
tojás 1 db
mazsola 5 dkg
mandula 5 dkg
mák 5 dkg
tojás 1 db