Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Húsvéti sonkás-medvehagymás tojáskrém Falusi Marianntól recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

B12 D B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.7 g

zsír

Összesen:
18.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
280 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
53 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
144 mg
Kálium:
129 mg
Nátrium:
568 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
4.8 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
62.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
112 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
74.7 g

zsír

Összesen:
75.1 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
1119 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
212 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
574 mg
Kálium:
516 mg
Nátrium:
2273 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
99 µg

szénhidrát

Összesen:
19.3 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
250.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
134 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
447 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
10 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
12.1 g

zsír

Összesen:
12.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
182 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
34 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
94 mg
Kálium:
84 mg
Nátrium:
370 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
3.1 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
40.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
73 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

274
főtt tojás 5 db
sonka 15 dkg
medvehagyma 0.5 csokor
mustár 2 tk
majonéz 2 ek
krémsajt 100 g
snidling 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
szerecsendió 0 ízlés szerint