Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Húsvéti túrókrémes torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.7 g

zsír

Összesen:
14.8 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
96 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
74 mg
Vas:
64 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
184 mg
Kálium:
223 mg
Nátrium:
54 mg
Cink:
81 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
30.8 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
43.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
38 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
51 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
85.3 g

zsír

Összesen:
118.3 g
Telített zsírsav:
64 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
768 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.9 g
Kalcium:
594 mg
Vas:
517 mg
Magnézium:
370 mg
Foszfor:
1479 mg
Kálium:
1787 mg
Nátrium:
431 mg
Cink:
658 mg
Réz:
27 mg
Mangán:
23 mg
Szelén:
82 µg

szénhidrát

Összesen:
246.8 g
Összes cukor:
180 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
348.6 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
301 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
119 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
408 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.2 g

zsír

Összesen:
14.1 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
91 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
61 mg
Magnézium:
45 mg
Foszfor:
176 mg
Kálium:
213 mg
Nátrium:
51 mg
Cink:
78 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
29.5 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
41.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
36 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
48 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

296
tojás 4 db
cukor 4 ek
finomliszt 2.5 evőkanál
cukrozatlan kakaópor 1.5 ek
habtejszín 15 ml
habfixáló 1 csomag
vaníliás cukor 1 csomag
tehéntúró 25 dkg
porcukor 1 ek
citromhéj 1 citromból nyert
étcsokoládé 13 dkg
napraforgó olaj 1 ek
tejcsokoládé 9 dkg