Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Igazi nápolyi pizza otthon recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Mangán
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát B3 E B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
21.1 g

zsír

Összesen:
6.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.7 g
Kalcium:
67 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
56 mg
Foszfor:
187 mg
Kálium:
393 mg
Nátrium:
1957 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
66 µg

szénhidrát

Összesen:
126 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
241 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
72 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
11 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
7 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
63.2 g

zsír

Összesen:
18.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g

ásványi anyagok

Összesen:
8 g
Kalcium:
203 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
169 mg
Foszfor:
562 mg
Kálium:
1180 mg
Nátrium:
5873 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
199 µg

szénhidrát

Összesen:
378 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
723.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
216 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
18 µg
C vitamin:
34 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
21 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
1.5 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
16 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
47 mg
Kálium:
99 mg
Nátrium:
488 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
31.4 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
60.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

652
kenyérliszt BL80 500 g
víz 325 ml
15 g
instant élesztő 1 g
olívaolaj 10 csepp
konzerv paradicsom 350 g
fokhagyma 1 gerezd
olívaolaj 1 ek
bazsalikom 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint