Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Igazi ropogós chips recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

E B6 K C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
850.2 g
Telített zsírsav:
111 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
393 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
309 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
128 mg
Kálium:
947 mg
Nátrium:
14 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
39.3 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
178.5 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
C vitamin:
44 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
36 µg
E vitamin:
349 mg
K vitamin:
50 µg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
850.2 g
Telített zsírsav:
111 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
393 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
309 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
128 mg
Kálium:
947 mg
Nátrium:
14 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
39.3 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
178.5 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
C vitamin:
44 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
36 µg
E vitamin:
349 mg
K vitamin:
50 µg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.4 g

zsír

Összesen:
73.9 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
27 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
2 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
11 mg
Kálium:
82 mg
Nátrium:
1 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
3.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
15.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
E vitamin:
30 mg
K vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gibu94
Gibu / gibu94 Tue, 2015-10-06 16:43

Szia! A keményítő ázik ki ilyenkor a krumpliból. Ha nem áztatod ki, kevésbé (sőt, egyáltalán nem) lesz ropogós.

7687
burgonya 3 közepes db
0 ízlés szerint
fűszerpaprika 0 ízlés szerint
ételízesítő 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 10 dl