Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Igazi thai sült oldalas recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Cink
Foszfor

TOP Vitaminok

B6 D B1 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
44.2 g

zsír

Összesen:
64 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
210 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
57 mg
Foszfor:
417 mg
Kálium:
726 mg
Nátrium:
1961 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
58 µg

szénhidrát

Összesen:
33.2 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
215.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
2 mg
Összes folát:
6 µg
K vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
176.6 g

zsír

Összesen:
255.9 g
Telített zsírsav:
80 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
95 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
46 g
Koleszterin:
840 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.9 g
Kalcium:
206 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
226 mg
Foszfor:
1667 mg
Kálium:
2909 mg
Nátrium:
7842 mg
Cink:
27 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
235 µg

szénhidrát

Összesen:
132.9 g
Összes cukor:
94 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
863.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
54 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
6 mg
B12 Vitamin:
4 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
24 µg
C vitamin:
5 mg
Összes folát:
26 µg
K vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.1 g

zsír

Összesen:
13.3 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
43 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
10 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
86 mg
Kálium:
151 mg
Nátrium:
406 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
6.9 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
44.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
K vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

NoSalty
Nosalty / NoSalty Thu, 2011-12-15 17:09

Kedves Szakácsunk!
Tiéd lett 2011.12.14. legnézettebb receptje!
Gratulálunk!
NoSalty.hu csapata

914
sertésoldalas 1.5 kg
cukor 3 ek
méz 3 ek
szójaszósz 125 ml
félszáraz vörösbor 125 ml
ecet 4 ek
gyömbér 1 ek
fokhagyma 3 gerezd
bors 0.5 ek
chiliolaj 1 ek
chili 2 tk
kukoricakeményítő 2 evőkanál