Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Igazi vékony pizza recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát E B3 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
42 g

zsír

Összesen:
53.1 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
125 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
641 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
98 mg
Foszfor:
571 mg
Kálium:
1488 mg
Nátrium:
1788 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
61 µg

szénhidrát

Összesen:
105.3 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
214.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
119 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
29 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
344 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
167.8 g

zsír

Összesen:
212.4 g
Telített zsírsav:
87 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
82 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
28 g
Koleszterin:
501 mg

ásványi anyagok

Összesen:
18.4 g
Kalcium:
2565 mg
Vas:
24 mg
Magnézium:
390 mg
Foszfor:
2284 mg
Kálium:
5951 mg
Nátrium:
7150 mg
Cink:
19 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
244 µg

szénhidrát

Összesen:
421.4 g
Összes cukor:
74 g
Élelmi rost :
34 g

víz

Összesen:
856.3 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
30 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
472 µg
E vitamin:
32 mg
K vitamin:
72 µg
C vitamin:
116 mg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
1375 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.8 g

zsír

Összesen:
11.1 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
135 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
119 mg
Kálium:
310 mg
Nátrium:
373 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
22 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
44.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
6 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
71 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Andi1966
Andi1966 Sat, 2019-09-07 09:23

Már egy ideje ezzel a recepttel készítem itthon a pizzát és imádjuk. Nem nehéz dolgozni vele és finom. Tőlem, akár lehet burundi recept is, de a lényeg nem változik. Azt kapjuk,ami fentebb le van írva. :) Finom, vékony pizzát,aminek a tésztájával jó dolgozni. :) Köszönjük szépen. :)

katica32
katica32 / katica32 Wed, 2015-05-13 17:18

Kedves Nensy! Köszönöm a hozzászólást. Bár nem vagyok a pizza receptek terén olyan jól tájékozott, de ezt éppen tudtam én is. Pontosan ezért nem úgy írtam a recept nevét, hogy eredeti olasz pizza. Viszont a rendszer kéri a konyha jellegének megjelölését, így nem írhatom, hogy magyar, miután a pizza olasz étel. Biztosan vízzel is jó lehet, ezt nem próbáltam, én régebben a Jamie Oliver-féle pizzát készítettem, és az nekem mindig gumiszerűen összeugrott. Ezért írtam, hogy igazi vékony pizza. :) További jó pizza sütögetést és fogyasztást kívánok. :)

Nensy
Nensy Tue, 2015-05-12 21:30

Pizzaimádatom miatt nem hagyhatom szó nélkül, hogy a hagyományos pizzatésztában nincs tej. Az olasz alaptészta rém egyszerű. Persze nem is ez a lényeg, csak azért tudjunk erről. További jó főzőcskézést!

1058
finomliszt 40 dkg
tej 2.5 dl
élesztő 3 dkg
2 kávéskanál
cukor 1 teáskanál
napraforgó olaj 3 ek
sűrített paradicsom 40 dkg
bazsalikom 1 teáskanál
bacon 20 dkg
sajt 30 dkg
olajbogyó 10 dkg
paradicsom 2 közepes db