Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Indiáner recept

hozzászólások (20)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kálium

TOP Vitaminok

D A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.1 g

zsír

Összesen:
23.6 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
149 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
88 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
60 mg
Foszfor:
187 mg
Kálium:
320 mg
Nátrium:
119 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
52.4 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
66.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
132 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
60.3 g

zsír

Összesen:
141.7 g
Telített zsírsav:
82 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
889 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.7 g
Kalcium:
519 mg
Vas:
19 mg
Magnézium:
360 mg
Foszfor:
1121 mg
Kálium:
1922 mg
Nátrium:
723 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
124 µg

szénhidrát

Összesen:
314.3 g
Összes cukor:
191 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
400.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
139 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
791 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
21 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
15.3 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
96 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
120 mg
Kálium:
208 mg
Nátrium:
77 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
33.9 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
43.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
85 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (20)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Tmea
Tmea / Tmea Sun, 2020-01-26 19:30

Elkészítettem, de olyan gyorsan elfogyott, h legközelebb élből dupla adaggal indítok...

kenzah
kenzah Tue, 2013-03-19 07:09

Kedves Piroska, jelentem, most keszultem el az utolsoval (oke, nehany perccel ezelott, de le kellett tesztelnem..:)). Es valami mennyei!! Jobb, mint ahogyan az a gyermekkori emlekeimben elt. Koszonet ezert a receptedert is! A baberokat holnap fogom learatni, es biztos vagyok benne, hogy az indianereddel meg tobb hodoloja lesz a magyar konyhamuveszetnek! :)
Bea
(Ui: Irnam, hogy halasan koszonom, de ekezetek nelkul ez kicsit vicces... )

csikipi
Csiki Piroska / csikipi Tue, 2013-03-19 07:44

Kedves Bea, nagyon örülök, hogy bevált a recept, remélem mostanra már learattad a babérokat és köszönöm a visszajelzést. Tényleg vicces az Ui. Piroska

bibike44
bibike44 Thu, 2013-03-07 18:56

Nagyon finom lett, és valóban érdemes felhasználni a tojássárgákat.

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sat, 2013-03-02 20:20

Piroska!
Gyönyörűek, guszták,fincsik, elkészítendő.... és tényleg lehet nosztalgiázni...köszönöm Neked! :)
Éva-Anyóca

csikipi
Csiki Piroska / csikipi Sat, 2013-03-02 20:35

Köszönöm szépen Éva. Nem nehéz elkészíteni, egyszerű kis sütemény. Szép hétvégét kívánok. Piroska

vcsuka
pussycat / vcsuka Sat, 2013-03-02 02:23

Oh, Piroska, ezek olyanok, mint amit a cukiba ettem hajdanaban! Gyonyoruek! Puszi, Veronika

csikipi
Csiki Piroska / csikipi Fri, 2013-03-01 19:13

Örülök, hogy rátaláltál az ifjúkori kedvencedre. Amint írtam a sztoryban, még finomabb, ha krémet is teszünk a tejszínhab alá. Kívánok én is szép hétvégét. Piroska

Gabys
Gabys / Gabys Fri, 2013-03-01 19:19

Úgy fogom elkészíteni, ahogy a sztoriban leírtad, és a nagyobb méretű korongokkal:) Ezt nem aprózom el, nem érdemes:)))

veressandrea
Andi80 / veressandrea Fri, 2013-03-01 19:07

Kedves Piroska,
Csodás a kép és biztosan mennyei a süti.
Köszi, hogy megosztottad.
Szép hétvégét kívánok!
Andi

csikipi
Csiki Piroska / csikipi Fri, 2013-03-01 19:18

Köszönöm szépen kedves Andi. Az az igazság, hogy a legszebb darabok elfogytak mire fotózni tudtam. Mindenki a nagyobb, szebb darabokat választotta. Üdv. Piroska

Gabys
Gabys / Gabys Fri, 2013-03-01 18:52

Ifjúságom kedvenc sütije volt. Apával minden hétvégén egy családi kis cukrászdában ezt ettem. Már a cukis meg sem kérdezte, mit kérek, csak tette a kistányérra. Amúgy rögtön kettőt:)) Sosem tudtam a receptjét és a süti is feledésbe is merült. Jó viszont látni:) Köszönet a receptért Piroska:) szép hétvégét: Gabi

462
tojássárgája 3 db
tojásfehérje 6 db
porcukor 5 dkg
finomliszt 10 dkg
sütőpor 1 tk
habtejszín 2 dl
porcukor 2 ek
sárgabaracklekvár 3 ek
tortabevonó 20 dkg