Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Írós panna cotta recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Kálium
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát C E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
2.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
9 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
98 mg
Kalcium:
120 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
90 mg
Kálium:
155 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
9.6 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
105.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
28 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
24.8 g

zsír

Összesen:
15.9 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
57 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Nátrium:
581 mg
Kalcium:
713 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
69 mg
Foszfor:
541 mg
Kálium:
925 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
57.7 g
Összes cukor:
53 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
631.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
167 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
2.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
8 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
79 mg
Kalcium:
96 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
73 mg
Kálium:
126 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
7.8 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
85.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
23 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2015-06-13 20:40

Nagyon szivesen! Remélem Neked is annyira ízleni fog, mint Nekünk!

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Sat, 2015-06-13 16:01

Hű de nagyon jól hangzik. Íróm sajnos nincs itthon, de van görög joghurtom, majd abból készítem. Köszönöm a finom receptet! :-)

78
lapzselatin 3 db
főzőtejszín 1 dl
nádcukor 3 ek
író 5 dl
kardamom 4 db
szegfűbors 2 késhegynyi
gyömbérpor 1 késhegynyi
víz 1 dl