Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ízletes husis tészta recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Kálium

TOP Vitaminok

Folát B1 B3 B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
28.8 g

zsír

Összesen:
17.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
48 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
78 mg
Foszfor:
358 mg
Kálium:
671 mg
Nátrium:
469 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
78 µg

szénhidrát

Összesen:
71.5 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
171.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
50 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
217 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
20 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
86.4 g

zsír

Összesen:
52.7 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
144 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.9 g
Kalcium:
143 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
236 mg
Foszfor:
1071 mg
Kálium:
2011 mg
Nátrium:
1407 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
233 µg

szénhidrát

Összesen:
214.5 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
514.8 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
150 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
43 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
653 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
60 µg
E vitamin:
18 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
15 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.3 g

zsír

Összesen:
5.6 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
15 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
15 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
116 mg
Kálium:
217 mg
Nátrium:
152 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
23 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
55.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
15 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
69 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
6 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sat, 2012-06-23 20:06

Elkészítettem, finom,:-)) , /- én az anyósom által készített, még tavalyról maradt házi , utolsó üvegnyi paprikakrémből használtam, persze óvatosan, mivel az sós/, de nagyon finom lett.
Végül is ha csípősen akarom Erős Pista, ha nem Édes Anna, ( bár én ilyeneket nem szoktam venni),- vagy házilag készített, éppen csak picit csípőset.:-)) Nálunk ez vált be.
És kicsivel több őrölt pirospaprikát használtam, mi szeretjük az ízét és a színét egyaránt.:-)
Köszi a receptet.:-)

Szép hétvégét kívánok!

Éva-Anyóca

henymarton
Henyanya / henymarton Thu, 2012-06-21 10:02

Szia!!!
Lehet bármelyik erős,illetve csemege formátumban kapni.Ne haragudjatok,most olvasom,hogy kijavították a receptbe,piros arany is van benne,plussz paprika krém.
Nekem a paprika krém lágyabbnak tűnt,mint a piros arany,az illata és az íze alapján is éreztem némi különbséget.A paprika krém kicsit intenzívebben paprikás. :)))

Wawa
Wawa / Wawa Wed, 2012-06-20 21:02

Szerintem csak annyi különbség van, hogy a csemege paprikakrém nem erös, a másik meg igen.
Az mindegy, hogy Pirosarany csemege és csipös variacióban, vagy Édes Anna-Erös Pista.

blondevilke
Blondevilke / blondevilke Wed, 2012-06-20 17:08

Szia! Tetszik a recept, de mielőtt elkészíteném érdekelne, hogy mi a különbség a csemege paprika krém meg a paprika krém között. Pirosarany és erős pista? Ezek lennének, vagy más?

562
csirkemell filé 1 db
tv paprika 2 db
vöröshagyma 2 közepes fej
fokhagyma 4 gerezd
spagetti tészta 250 g
paprikakrém 1 teáskanál
paprikakrém 1 teáskanál
szójaszósz 2 ek
fűszerpaprika 1 kk
napraforgó olaj 0.5 dl
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint