Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ízletes szelet recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Szelén
Nátrium

TOP Vitaminok

K A E C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.3 g

zsír

Összesen:
66 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
90 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
526 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
474 mg
Kálium:
151 mg
Nátrium:
393 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
115.3 g
Összes cukor:
61 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
85.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
551 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
58 µg
C vitamin:
26 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
65.1 g

zsír

Összesen:
263.9 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
102 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
63 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.3 g
Kalcium:
2099 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
111 mg
Foszfor:
1889 mg
Kálium:
604 mg
Nátrium:
1571 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
65 µg

szénhidrát

Összesen:
461 g
Összes cukor:
251 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
343 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
159 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2203 µg
E vitamin:
23 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
232 µg
C vitamin:
100 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
14 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
19 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
111 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
100 mg
Kálium:
31 mg
Nátrium:
82 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
24.5 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
18.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
116 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
6 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1102
tojás 2 db
cukor 12 dkg
vaníliás cukor 1 teáskanál
finomliszt 10 dkg
sütőpor 1 csomag
margarin 12.5 dkg
tej 8 dl
búzadara 10 evőkanál
cukor 5 ek
margarin 12.5 dkg
gyümölcsízű italpor 1 tasak
tejszínhab por 10 dkg
ásványvíz 2 dl
gyümölcsízű italpor 1 tasak