Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

E Folát K B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.6 g

zsír

Összesen:
26 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g

ásványi anyagok

Összesen:
0 g
Kalcium:
2 mg
Magnézium:
3 mg
Nátrium:
1 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
16 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg
Foszfor:
16 mg

szénhidrát

Összesen:
35 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
25.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
15.5 g

zsír

Összesen:
260.5 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
120 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
95 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
32 mg
Magnézium:
36 mg
Nátrium:
14 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Vas:
2 mg
Kálium:
170 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
52 µg
Foszfor:
162 mg

szénhidrát

Összesen:
349.7 g
Összes cukor:
235 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
251.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
E vitamin:
107 mg
K vitamin:
14 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.8 g

zsír

Összesen:
29.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g

ásványi anyagok

Összesen:
0 g
Kalcium:
4 mg
Magnézium:
4 mg
Nátrium:
1 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
19 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg
Foszfor:
18 mg

szénhidrát

Összesen:
39.8 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
28.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
2 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

375
víz 1.5 dl
cukor 1 bögre
citromlé 2 kk
zöld kardamom 1 csipet
finomliszt 1 bögre
sütőpor 3 kávéskanál
cukor 1 teáskanál
napraforgó olaj 0.5 ek
víz 0.8 dl
napraforgó olaj 3 dl