Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Japán tésztaleves recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Vas
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát B3 E A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
11.6 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
15 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
38 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
92 mg
Kálium:
155 mg
Nátrium:
333 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
24.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
710.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
67 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
20 g

zsír

Összesen:
34.8 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
112 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
96 mg
Foszfor:
273 mg
Kálium:
464 mg
Nátrium:
997 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
50 µg

szénhidrát

Összesen:
74.5 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
2131.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
20 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
131 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
198 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
14 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.9 g

zsír

Összesen:
1.5 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
2 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
4 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
11 mg
Kálium:
19 mg
Nátrium:
43 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
3.2 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
91.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

226
csirkefarhát 1 db
víz 2 l
chili 3 db
kínai tészta 10 dkg
petrezselyem 0 ízlés szerint
cukkini 2 dkg
padlizsán 2 dkg
paprika 2 dkg
sárgarépa 2 dkg
zeller 2 dkg
vöröshagyma 2 dkg