Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Joghurtos kuglóf recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.6 g

zsír

Összesen:
16.4 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
99 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
101 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
174 mg
Kálium:
114 mg
Nátrium:
135 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
59.4 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
42.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
147 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
45.4 g

zsír

Összesen:
98.2 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
595 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
613 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
93 mg
Foszfor:
1043 mg
Kálium:
682 mg
Nátrium:
807 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
123 µg

szénhidrát

Összesen:
356.7 g
Összes cukor:
159 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
254.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
135 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
880 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
12.6 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
77 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
78 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
134 mg
Kálium:
87 mg
Nátrium:
104 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
45.8 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
32.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
113 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

BeusVeszprem
BeusVeszprem Wed, 2019-05-29 09:59

Nagyon jó recept. Gyümölcsjoghurttal, és teljes kiőrlésű lisztel is remekül működik.

tosmo
tosmo Wed, 2018-12-26 17:27

Fincsi kuglóf lett belőle. Én még csokimázzal is nyakon öntöttem...nyammmi

Kata58
Kata58 Sun, 2016-11-06 11:37

én már régebben megcsináltam finom lett. Lehet ma újra csinálom..

414
vaj 100 g
cukor 150 g
1 csipet
vanília kivonat 1 teáskanál
tojás 2 db
joghurt 150 g
finomliszt 250 g
sütőpor 2 tk
zsemlemorzsa 1 ek