Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Joghurttorta sütés nélkül 2. (ribizlis) recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Kálium
Vas

TOP Vitaminok

A K C E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.2 g

zsír

Összesen:
66.9 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
157 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
273 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
70 mg
Foszfor:
275 mg
Kálium:
633 mg
Nátrium:
129 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
114.5 g
Összes cukor:
83 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
249.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
29 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
539 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
29 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
64.7 g

zsír

Összesen:
267.8 g
Telített zsírsav:
138 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
23 g
Koleszterin:
628 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.5 g
Kalcium:
1092 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
276 mg
Foszfor:
1100 mg
Kálium:
2536 mg
Nátrium:
506 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
457.9 g
Összes cukor:
330 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
998.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
115 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
81 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2151 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
120 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
14.5 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
34 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
59 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
59 mg
Kálium:
136 mg
Nátrium:
26 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
24.8 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
54 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
115 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
6 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1105
margarin 7.5 dkg
babapiskóta 10 dkg
roletti 15 db
zselatinfix 2 csomag
joghurt 5 dl
citromlé 3 ek
cukor 20 dkg
piros ribizli 25 dkg
habtejszín 5 dl
csokoládédara 10 dkg